springo春子地下道

痛苦的三-五天過後我就進入半流質飲食：

大前提!!想吃半流質請一定要漱口漱口漱口!!關於漱口方式請看(專文連結)

只要醫生說橡皮筋可以拆，或者是可以暫時拆再綁上去就是可以開始吃有渣食物了~~

我因為當時還沒有專門工具可以用，所以是利用兩隻尖的那種蛋糕叉子自己拆的。

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(主食)糙米粥，蛋花玉米泥粥，燕麥泥，如果冰箱裡面稀飯庫存沒有了，究極的祕技.........金門麵線!!!還有粉絲

(金門人大推阿~~沒有贊助商我也要置入一下，隨便煮都會軟的即煮即食材料，不只是手術後的良品，也是孝敬長輩居家照護的好幫手。)

番茄味增湯，蔬果可以悶到超級爛。

(副食)海帶雞湯，滷豆皮，煮秋葵，味曾湯，各種青菜泥於根莖泥，請留意食物的顏色，為有益了鈣質吸收，深色蔬菜多多少少是需要的。(補充：我最常吃的是秋葵，牛蒡，菠菜泥。都是對鈣質以及骨膠原蛋白組成十分有幫助的食物。)

(點心)紅豆泥牛奶，綠豆沙，自製寒天豆花，愛玉，奶酪，自製優格(跟馬修嚴選挺像的)，奇亞籽，水果泥........。

張口練習用零食：乖乖一顆，連兩只高度都不需要就可以作得非常好。

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由於我覺得安素很貴又不見得好喝，而且我相信原食物對身體的健康程度絕對勝過合成品，所以我盡量用原食物處理混搭。此時期吃東西的效率真的不好，整天都在吃也吃不了多少，所以我也有購買美樂家安恬跟優纖蛋白飲品搭配使用。